Der Kurs beinhaltet u. a. folgende Themen:
- Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
- Atemübungen
- Körperarbeit und Schwangerschaftsgymnastik
- Erlernen verschiedener Gebärpositionen
- Entspannungsübungen
Die Geburtsvorbereitung findet an 7 Abenden statt, dauert 2 Stunden und beinhaltet einen Partnerabend.
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, nur der Partnerabend ist eine Eigenleistung und kostet 10,00 Euro.
Freuen Sie sich auf 2 Stunden nur für sich und den Austausch mit anderen Schwangeren.